| 立秋后，要学会全面防“燥” |
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不知不觉中立秋了。立秋即秋季的开始，人们在享受秋高气爽的同时，也别忘了它带来了时令主气燥。秋燥会对人...
日期：2014-10-11 |
| 把握冷暖度，“秋冻”好过冬 |
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老百姓常说春捂秋冻，意思是说春天的棉衣要晚脱一段时间，以免受凉生病；秋天则相反，厚衣服要晚些穿，多经...
日期：2014-09-22 |
| 小满时节，防潮湿葆青春 |
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小满时节气温明显增高，雨量增多，雨后气温会急剧下降，所以这一气节中，要注意气温变化，雨后要添加衣服，...
日期：2014-09-09 |
| 养生专家告诉你：夏季睡眠有四忌 |
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夏季的炎热让有些人想出了一些睡眠措施，比如在室外露宿、吹穿堂风，等等。事实上，这些在睡觉时习惯性使用...
日期：2014-08-10 |
| 防燥润肺宜食百合 |
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中医认为，百合味甘、淡，性微寒，具有润肺止咳、清心安神、镇咳、平喘、止血等作用。因此，夏季经常食用百...
日期：2014-08-05 |
| 天再热，也别让脚着凉 |
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夏季，在大街小巷，无论男女，都是赤足、凉鞋，这几乎成了夏天里的特有风景线。 你可能有所不知，到了夏天...
日期：2014-06-23 |
| 骄阳似火，让阳气随大自然“耗散”吧 |
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夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外...
日期：2014-06-13 |
| 夏季气候对人体的生理影响 |
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夏季，是指从立夏至立秋的这一段时间，即农历四、五、六月，包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个...
日期：2014-06-05 |
| 谷雨养生忌动肝火 |
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谷雨时节，要把祛湿养肝作为养生的重中之重，少动肝火，防止肝气郁结。谷雨养肝的合理饮食有以下原则： 1...
日期：2014-04-11 |
| 乍暖还寒时不要急减衣 |
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在衣着方面，由于春天气候变化较大，多出现乍暖乍寒的情况，再加之人体的皮肤腠理已经开始变得疏松，故穿着...
日期：2014-02-18 |