| 冬季取暖别做6件事 |
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1.蒙头睡觉 当室温低于16℃时，晚上睡觉会感到一些凉意，因此有的人把头蒙在被窝里睡觉，这样感觉上会...
日期：2012-01-03 |
| 天气寒 脚要暖 |
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俗话说 寒从脚起 ，脚离心脏最远，血液供应少且慢，再加上脚的表皮下脂肪层较薄，保温性较差，因此，脚的...
日期：2011-12-26 |
| 盘点冬季赖床的4大坏处 |
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坏处一： 消化不良 冬季喜欢赖床，结果没有时间吃早餐或错过吃早餐的时间。这种行为对肠胃 功能 不利，...
日期：2011-12-13 |
| 立冬节气：防寒保暖是关键 |
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与春风、夏暑、秋燥不同，立冬后天气渐渐转寒。老祖宗早就说过：寒为阴邪，易伤阳气。由于人身阳气根源于肾...
日期：2011-11-08 |
| 秋季宜食的养肺果蔬 |
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秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上...
日期：2011-10-12 |
| 八大睡眠误区，你注意了吗? |
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误区一：睡眠越多越有益于健康。目前有一些上班族喜欢在双休日补觉，但往往后来会发现在双休日还没有平时的...
日期：2011-09-24 |
| 秋天你被“放电”了吗？ |
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长期在电脑前工作的张先生不理解，为什么他在开车门和拧水龙头时，经常会有啪、啪的响声和刺痛感。专家提醒...
日期：2011-09-10 |
| 秋天户外锻炼养生遵循4A原则 |
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金秋送爽，正是户外锻炼的好时节，但如果运动前准备不当，不经意间就会带来小损伤。肩膀受伤便是较常见的意...
日期：2011-08-26 |
| 生活中九种最容易致癌的食物 |
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对于癌症的研究，在近三十年内已取得较大进展，其主要原因不外乎理 化因素、生物因素，而还有一部分就是自...
日期：2011-08-08 |
| 食用蔬菜也有禁忌 |
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1、卷心菜。凡胃酸过多者忌食。 2、萝卜。性甘寒，凡胃痛患者、虚寒体质者及在服用人参、鹿茸补药的同时...
日期：2011-07-29 |