| 霜降这么做，让你一整年不生病 |
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今天是二十四节气中的霜降，同时也是秋天的最后一个节气，霜降的出现，预示冬天到来，作为秋天的最后一个节...
日期：2016-10-23 |
| 寒露已至 秋三月早卧早起 |
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寒露时节已至，秋寒渐深，秋季与肺相通，深秋养肺要注重滋阴去燥邪。生活中要注意保暖，注重精神养生。保持...
日期：2016-10-08 |
| 白露时节 补肾养元防秋燥 |
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处暑过后天气渐凉，到了白露则是典型的秋凉天。斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。白露日开始，...
日期：2016-09-12 |
| 白露秋风夜 一夜凉一夜 |
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伴随着阵阵凉风，我们迎来了一年当中的第十五个节气白露。古语说：白露秋风夜，一夜凉一夜。讲的就是进入白...
日期：2016-09-07 |
| 处暑怎么养生？4个技巧过好换季时节 |
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前两天，我们刚度过第十四个节气处暑。处暑，即为出暑炎热离开的意思。秋季在意义上已经来临，此后长江以北...
日期：2016-08-23 |
| 芒种时节养生要点 |
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芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦...
日期：2016-06-05 |
| 小满养生杂谈 养好这一天可防5种病 |
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立夏之后，天气渐热，小满随至。小满作为二十四节气之一，列属第八，是夏季的第二个节气。相比于立夏，很多...
日期：2016-05-20 |
| 立夏之后好好保卫你的“后天之本” |
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随着气温越来越高，我们的身体也出现了一系列的不适应症状。主要表现为食欲下降、身体易乏、工作效率降低等...
日期：2016-05-05 |
| “谷雨”养生全攻略 |
4月19日是24 节气当中的谷雨。谷雨是雨生百谷的意思。清明过后，雨水增多，有利于谷类作物的生长，故...日期：2016-04-19 |
| 清明习俗中的养生之道：外出踏青好处多 |
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认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。立春之后体内肝气随着春日渐升而愈盛，在 清明 之际达到最旺...
日期：2016-04-02 |