高血压病易患人群及预防

1、易患人群：①长期食盐过多者。②长期精神紧张、环境噪音、视觉刺激等。③吸烟、饮酒。④肥胖者。 ⑤遗传。

2、预防：①劳逸结合，避免长期工作紧张。②低盐饮食、少吃腌制食品、动物油及动物内脏。③戒烟酒。④肥胖者限制热量摄入，加强体育锻炼。⑤定期健康体检，早发现，早治疗。

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