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高血压病易患人群及预防

时间:2018-06-04    来源:钟祥中医院     作者:钟祥中医院     点击: 0


    1、易患人群:①长期食盐过多者。②长期精神紧张、环境噪音、视觉刺激等。③吸烟、饮酒。④肥胖者。 ⑤遗传。
    2、预防:①劳逸结合,避免长期工作紧张。②低盐饮食、少吃腌制食品、动物油及动物内脏。③戒烟酒。④肥胖者限制热量摄入,加强体育锻炼。⑤定期健康体检,早发现,早治疗。


 
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